フラミンゴの庭 MAYAです。
いつかグレイヘアにしたいと思いながら早数年、ついに今年（2026年）はじめから移行をスタート。
実は約半年で結構そこそこまでスムーズに移行できているので、同じように移行を考えていたり悩んでいる人に向け、それらを記録しておこうと思う。そして申し訳ないが経過の写真は残していない為テキストで補うのでよろしくである。とりあえず半年経過後の現在の写真を貼っておく。
ちなみにずっと30代から白髪染めをしていて、グレイヘアにいつか移行したい！ついでに白髪染めすると頭皮がひどく荒れて辛い！ということから数年かけてヘアマニキュアで白髪をグレイに染めるという移行はしていた。
髪質など初期設定
まずは私がどんな髪質などかなどをざざっと。
- 基本超ストレートでしっかりした髪、ボリュームあり
- 長いことショートカット（ベリーショート歴も長い）
- 移行もショートカットで実行
- 4週間で約1cm程伸びる
- 月1回（4週に1回）は美容院へ
- 20代から白髪があり、カラーや白髪染め、ヘアマニキュアでずっと美容院で染めてきている（セルフカラーはしたことない）
いわゆる美容院にまめにいってお手入れしているタイプである。ショートカットはすぐに髪の形が崩れることもあり、もうこれが普通になっているので美容院にいくのが面倒とか、そういう感覚はなかった。
グレイヘア移行は随時美容師さんと相談しながら進めていったのだが、どんな感じで移行していったか詳しく書いてゆく。
白髪をなじませる下準備（1カ月目）
白髪染めではなくヘアマニキュアで染めているとはいえ、やはり伸びてきた白髪との境目は目立つことにはかわりない。ということで最初に行ったのは、髪の表面に細いメッシュを沢山入れて、今後伸びてくる白髪となじませるための準備である。
施術としては表面となる部分にメッシュを入れ（アルミの枚数だと25枚）その後髪全体を通常の色のヘアマニキュアでカラーを入れる。
私の髪質的にはメッシュは結構オレンジ色っぽくなるので、ヘアマニキュアを入れても他の部分と同じグレーになる訳ではなかった。
あくまでイメージだがこの時の髪の長さはこんな感じだったと思う。
表面だけヘアマニキュア（2カ月目）
丸1カ月経過。メッシュの色落ち（明るくなりすぎ）もあり、今回は髪全体ではなくいわゆる表面に出る部分のみヘアマニキュアで染めた＆根本の伸びた部分は表面であっても染めない、にした（もちろんスタイルキープのカットもしてもらっている）
まだ伸びている白髪は約1cm（分け目の部分で見ても左右で2cm）だが、ここで染めてしまうと結局いつまで根本染続けるの問題となる為、ここで新規の根本染はストップした。
なので、新規の根本＆髪の内側は染を施さず、ぱっと見の外側だけ染めて根本と内側でじわじわ白髪を育てていく戦法である。
このやり方は、グレイヘアの先輩である弥生さん（小雪さんのお姉さん）を参考にさせてもらったのだが、弥生さんと決定的に違うのは私は分け目をかえずにそのまま行く、ということだ。
弥生さんは決めた分け目の所だけ染めてその中で白髪を育て、白髪が育ったタイミングでえいっと分け目を変えた、とか見たのだが（いろんな記事漁りすぎてその該当記事みつけられないのだが）私は生え癖が決まっていて、反対にエイ！が無理な髪質（ショートってのもあるかも）だったので、分け目はそのまま行くスタイルでいくことにしたのである。
表面の色落ち部分のみカラー&カット（3カ月目）
丸2カ月経過。今回は前回同様、髪の内側・根本は染めないスタイルで、かつ表面のメッシュ部分のみヘアマニキュアである。
意味合いとしては2つ。
1つ目は、どうしてもメッシュ部分はかなり明るくなってしまうのでトーンを落とす意味で染める。
そして2つ目は、これまで染めていた白髪部分（表面ね）の自然の色落ちをを利用して今後の白髪となじませるために、メッシュ部分以外は表面であっても染めない、である。
これはしっかり色の入る白髪染めだとちょっと違うかもだが、ヘアマニキュアはだんだん色が落ちていくので、塗り重ねるのをやめるともとには戻らないにしても、だんだん色が明るくなっていくのである（こういうのも考慮して、数年かけて白髪染めからヘアマニキュアに移行していたのである）
そしてもう1つ、この時に結構髪を短くした。髪型に飽きたっていうのもあるのだが、移行時にあるあるな「なんかだらしない髪型」に見えてしまうのを避けるためである。
これまではまるんとしたシルエットのイメージのショートだったが、根本の白髪が伸びてきて少しずつ目立つようになってきたこともあり、ぱりっと短くしてあえて白髪も見せて（額周りは染めていなかったので、前髪を上げると額周りの白髪もばっちり見える）こういうスタイルです、という印象を持ってもらう為であった。
そして今思い返すと、自分の中での「私がこれを選んでやっている」という確固たる決意・自信にもつながったと思う。自分の写真が苦手でセルフィーとか意味わからんと思っていた私が、ちょうどこの髪型にしてすぐ、イラストレーターの土屋みよさんのイベントに馳せ参じて自画像のイラストを描いてもらったのも、この新しいスタートを切った自分を残したいと思ったからなのかもしれない。
これがみよさんに書いていただいた自画像だが、結構髪の毛が短いのがお分かりいただけるであろう。
ちなみに私がスタイリング剤として使っているのはこれ一つ。グレイヘア移行前から愛用していたこのアホ毛マスカラで、ぴょんぴょんとした白髪押さえの他、前髪の立ち上げスタイリングもこれで十分（スプレーとか使ってない）
カラーストップ（4カ月目）
丸3カ月経過し、美容師さんと相談してマニキュアでのカラーをストップし、試しにクリア（透明）のヘアマニキュア＆カット。
そして嬉しい誤算だったのが、前回結構短く切ったこともあるのか、4カ月目にして白髪が髪全体と調和し始めたのである。襟足などは結構白髪が見えているし（短い襟足なので）分け目、生え際などにはばっちり白髪、でもそれらが「白・黒」ではなくてメッシュを入れたおかげかモワーンとまじり始めたのである。
あれ？思ったより早く移行スムーズにいけんじゃない？と確信したのがこの頃である。
クリアなヘアマニキュアを施したのは白髪の悪主張を収める為（昔マシェリってヘアマニキュアシャンプーあったの覚えてる人いる？世代ならわかると思うんだけど）
白髪は黒髪よりもうねっていたり、やたら元気だったりと変な主張が多い（ピーン！ってすんごい針みたいに元気だったりとか）
それにやっぱり黒髪などよりは歳を重ねてみえるので、グレイヘアのイケオバ（を私の中ではテーマにしている）を目指すのであれば今までとは違うお手入れが必要になるかも、と思い試した次第だ。
やる前はヘアマニキュアしたら髪の毛がつるんと印象変わるかなと思ったのだが、そんなに大きく変わらなかったので以降はヘアマニキュアはしていない（透明コーティングはされるので、カラーの持ちとかはよくなると思われる）
面を意識する（5・6カ月目）
丸4カ月を経過し、白髪の量が増えてきてから気づいたことがあった。
それは「面の印象を整えるのが大事」ということ。
前回バッサリ短めにしたこともあり動きのある髪型を意識していたのだが、伸びてくるにつれ動きよりも「髪の面」を整えることがグレイヘアでは結構重要ではないか、と発見したのである（あくまで私はそう思ったって話）
短いショートよりマッシュルームカットの方が髪の「面」部分が多いというのはイメージできると思うのだが、仮に短くても面感は出せる。
具体的に言うと、私は男性の髪型が結構好きでよく見るのだが、グレイヘア界隈で素敵だと思う吉川晃司さん、渡部篤郎さん、窪塚洋介さんあたりを思い浮かべて欲しい（タキマキさんの旦那さんも素敵だ）
男性なので短い髪ではあるが、きちっとセットされて髪が「面」になっているのである。女性で言えばグレイヘアではないが宝塚の男役の方のセットされた髪、といえばおわかりいただけるだろうか。
それに気づいてからは、面を生かすために再び丸っとしたシルエットのショートにするべく、現在伸ばしている最中である。表面の毛は毛先1/3位に以前染めた部分が残っているが、後は白髪って感じである。
そしてグレイヘアに移行してみて分かったのが、私は前髪の一部は特に多いがその他は全体的に白髪がある、という状態であることに気づけた。一部分だけ白髪が集中している人もいると思うのだが、割と私はまんべんなくタイプ、白髪率でいくと35-40％位だろうか。
まずは毛先に残っているカラーしていた部分をなくすのが次のステップ。そして白髪は今後増えていくと思うので年を重ねる事に髪色が変わっていくことになると思う（もっと白が多くなっていくかと）
それはそれで自然の変化なので楽しみつつ、グレイヘアを楽しんでいこうと思う。
完全移行が済んだらまた記事を書きたいと思うが、まずは半年で結構いけた事例があることを残しておく。
グレイヘア移行したいけど、どうしよう…と迷っている方の参考になればなによりだ！ちゃお！
▼これ一つで印象変わる
↓その他グレイヘア関連の話
