◇雑記 自分と向き合う⑤49歳・両親に心の奥の本音を伝える
自分と向き合ううちに、父母ともリアルに向き合わなければならない時がやってきた。実際に私が向き合った時のエピソード。
◇雑記 
◇雑記 自分と向き合う④身体で感情を感じる・オラクルカードの使い方
頭ではなく身体で感情を感じるトレーニングを重ねていくと身体が色んな反応をしている事に気づくようになる話と、オラクルカードをどうやって私が活用しているか。
◇雑記 自分と向き合う③感情を感じていない
本気で自分と向き合い始めて驚いたのが自分の感情を感じていないと教えてもらったことである。え？喜怒哀楽ありますけど？と普通思うが、心の奥底の本心はその存在すら気づかないレベルで封印していたりするのだ。
◇雑記 自分と向き合う②宇宙のしくみと現実逃避
あらすじ：現在進行形で自分と絶賛向き合い中の私が、どうやってここまで至ったかの話。①で頭バチコンと叩かれるひと月前の話。フラミンゴの庭 MAYAです。①思考をとめろ！ちゃんと向き合え！と強烈なケツ叩きがやってくる約1カ月前の2025年5月。...
◇雑記 自分と向き合う①思考を止めろと言われた日
自分と向き合わずにやり過ごすこと50年。身体と魂がもう限界だ、いい加減気づけと強制的に向き合うスイッチを入れられた時の話。
◇雑記 私が実践してるSNSと距離を取る簡単で効果絶大な方法
SNSと距離を取るにはスマホのホーム画面から消すという、すぐにアクセスできない状態にするだけで劇的に変わる。そしてこのひと手間がマイナスに働くのが部屋の片づけである。SNSとの距離の取り方と片付けに通じる話。
◇雑記 無職でもビジネスクラスで海外旅行していい
私は現在無職であるがビジネスクラスで海外旅行に行ったりしてる。無職なのに？そもそもビジネスクラスなんて私には関係ない話だし、とか。ちょっと待ったその価値観どこから？50手前にして軽々生きていくと決めた私の今の心境あれこれ。
エジプト・アブダビ エジプト女一人旅202511（15）5泊6日現地で使った金額すべて
値札がなく交渉必須、チップ必須であるエジプト。5泊6日で実際に両替した金額、何に幾ら払ってチップ幾ら渡したかなど、Uberの料金なども含めた現地活動費で使ったお金を全て書き出す。旅行の予算建ての参考になれば。
エジプト・アブダビ エジプト女一人旅202511（14）エティハド航空ビジネスクラス EY714/EY800で帰国 カイロ▶アブダビ▶成田
カイロ市内から空港までの移動、カイロ空港出国お作法・ラウンジ、アブダビで2時間切ってる乗換がどんな感じだったなど、エジプトから成田の帰国までの一連をまとめ。
エジプト・アブダビ エジプト女一人旅202511（13）ザマレク地区のSHEA EGYPTでお買い物
帰国日前日の余った現金を使い切りたくてザマレク地区にあるSHEA EGYPTへ。エジプトの原料を使ったボディローションや石鹸などボディケア用品が小さい店舗にぎゅっとつめこまれ、お土産にもよさげなお店である。何を買ったかも紹介。