【生】生活・健康 【スニーカー掃除】ソールを磨くだけで劇的に綺麗になる
靴はソールを磨くだけで劇的に印象が変わる。出掛けに汚れに気づいた時は、ソールを綺麗にするだけでも違います。ビフォーアフター画像と共に。
【生】生活・健康 
【雑】雑記 【こだわりを捨てる】本当に代えの効かない物なんて、ほんのわずか
大人のこだわり。響きだけ聞くと素敵だけど「こだわり＝固執」でもあり、何となく生きづらい気がする最近。柳のようにユラユラ生きたいと思った出来事。
【生】生活・健康 【手抜きレシピ｜ラー油焼うどん】ビールにも合うジャンクな味
辺銀食堂の石垣島ラー油を使った簡単お手軽焼レシピ。石垣島ラー油がなかったのでS&B辣油で代用。ピリ辛好きなら間違いないB級グルメ。
【雑】雑記 【実年齢と精神年齢のギャップ】その差を認識させてくれるあの人
実際40代になってみて、子供の頃想像していたあ40代の人間像になれている人は、どの位いるのだろう。私は精神年齢が10歳位追いついていない。
【雑】雑記 【40代からのグレイヘア移行】準備を始めて4年目（2021年）
将来素敵なグレイヘアになりたい。でもいきなり完成形になる訳ではない。40代半ばの私はヘアマニキュアで移行期間を楽しみながら過ごしています。
【金】お金 【ヒロシさんとユダヤ人大富豪の共通点】得意ではなく好きな事をやれ
得意なことではなく好きなことをやれと言う。その理由を聞いて、自分が好きと思っていた事が単に得意なことだったかもしれないと気付かされる。
【生】生活・健康 【仕事に悩む中年の星】ヒロシさんの「働き方1.9」を読んで勇気をもらう
すっかりソロキャンプでその新たな仕事スタイルや地位を確立したヒロシさんの本、サラリーマンが首を縦にガクガク振りそうな事が満載。
【生】生活・健康 【私の母親は与える人】身近でギバーを見ていて思うこと
ギバー、テイカー、マッチャー。ギバーである母親を長年見てきて思うこと。最終的には得すると思いますが、損することも多い。
【家】家作り 【踏み台・コンクリートの段差】古い日本家屋に合う色にペイントする
オーダーした踏み台が家の色と合わないのでペイントし直すことに。また屋外のコンクリート段差にもペイントを。高齢親対策DIY。
【雑】雑記 【友達って沢山いないとだめ？】友達少ないですが困っていません
私は友達が少ない。友達が多い人に憧れる部分もありますが、40数年生きてきて友達が少なくて困ったことありません。むしろストレスフリー。